tylko many many many

[...] już idzie o skręty tułowia to rób to z samym gryfem a nie całą sztanga (chyba że o to Ci chodziło).To ćwiczenie najlepei wykonywac po kilkadziesiąt powtórzeń na obie strony.Zbyt duzy ciężar może powodowac kontuzje.Pamiętaj że masz miec nogi i głowe skierowaną do przodu,obraca sie tylko tułów. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Boruta jeśli juz zassałes filmik z ericksonem mam pytanie.To co zrobił na końcu (nie chodzi mi o samo duszenie tylko o pozycje) to jest "pajęcza" garda?? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

a nie wiem ja czaiłem tylko jak był ten typ. Bo starsza już tak nauczona że jak pokazuja jakies prawdziwe mordobicie w tv to mnie informuje Chyba musze jej tez powiedzieć ze jak beda ladne dupy to niech mnie tez woła KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

A tak na marginesie wszyscy mają żądania i prośby a Ty tylko wykonujesz ...węc jeśli istnieje specjalne niebo dla "forumowych pakerów" to Ty chyba będziesz na piedestale Robisz kawał dobrej roboty i to za free!!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

aha "Żiu-żitsu znaczy Mięka Sztuka" to naprawdę to znaczy czy raczej tak tylko brzdąknąłeś? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] i wiekszość jego userów a nie dlatego że jestem modem.Ale trza określić do czego i od czego są moderatorzy bo sorki (nie pije do nikogo konkretnego) ale niektórzy są modami tylko dlatego że mają czerwoną czcionke .....i NIC WIĘCEJ NIE ROBIĄ!!!!! Wiesz o co mi chodzi. Nikogo nie krytykuje bo każdy robi to z dobrej woli (porady i odpowiedzi na [...]

A więc powodzenia Śmiało możesz biegać i grać w kosza (wykonując trening jump) Tylko pamiętaj z tym treningiem to bez przesady bo kosz i do tego trening skoczności mogą być troche kontuzjogenne dla kolan. I pamietaj o dobrym odżywianiu bo jeśli tyle trenujesz do tego mecze to łatwo o przetrenowanie!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect [...]

Jacks24 to tylko i wyłącznie zależy od stanu zdrowia a głównie od tego czy będe "na chodzie" czy tez "srał" pod siebie! Potem to już raczej wegetacja niż ŻYCIE KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] ja sie patrze a ta baba podchodzi do mnie ze strzykawką i każąc mi się położyć mówi że zrobi mi zastrzyk POD GAŁKE OCZNĄ -w spojówke!!!!!!! ****a prawie odleciałem jak tylko to usłyszałem. Oczywiście powiedziałęm że nic z tego. Na to ta baba mówi że rogówka to nie żarty i można stracić wzrok......... I coż zrobiła mi ten zastrzyk. Czujecie [...]

Kask tak zgadzam się z Tobą jeśli mamy tylko jak to zrobić to spieprzamy aż miło!! Wystarczy jeden błąd i nasze życie może zostać "zabrane" przez głupią dumę i wiare w to że jesteśmy jednak lepsi.... Ale są takie akcje że nawet uciec nie ma jak i wtedy są już kłopoty. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Tak van ale moje rozważania dotyczą tylko solowek.Jeśli oponentów jst kilku to najlepiej przyjść też w kilku KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Spox Pytanie jest tylko jedno.....Kto tu z kim sobie chciał robić fote?? Czy oni z Tysonem czy też Mike z nimi KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-04-01 00:00:11

[...] podpowiada że istnieje coś takiego jak sterydy i że to "skraca" droge w znacznej mierze do upragnionej sylwetki. Nikt nie mówi o skutkach ubocznych tylko każdy zachwala ile to nie złapał na metce kilogramów i ile to nie wycisnął n klate.Jeśli ktoś jest rozumny to najpierw zanim weźmie popyta zapozna sie z jakąs [...]

[...] na forum wysłanych-analogicznie i le wysłał "głosów w tym dziale" czyli ile otrzymał głosów za swoją wiedze w danym dziale. A głosuje sie klikając na te gwiazdki. Głosować na danego użytkownika można tylko raz w danym dziale. Troche to zamotane ale jaks sie można przyzwyczaić KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] twierdzisz że już nie musi być koniecznie zapłata finansowa (kupno odżywki) za dział doping to i tak jakoś tą sprawe trza regulować. Chodzi o to aby nie było tam ludzi któzy tylko wpadną do tego działu z pytaniem "rozpiszcie mi cykl" i znikną. Bo wtedy pójdzie fama że jest w necie takie sobie SFD forum gdzie siedzą fachowcy i za darmo [...]

[...] gire to po tym jakby mnie ugryzł najprawdopodobniej bym mu ją złamał. I chyba byłbym na + Choć to i tak takie gdybania bo dopuki sie nie bedzie w danej sytuacji to można tylko teoretyzować. A co gryzień to niech mnie boruta poprawi sjeśli sie mylę ale zdaje sie ze gdzieś czytałem ze Roy Harris mówił ze to sa naprawde skuteczne metody [...]

[...] oraz plecy (wyjątek to M ciągi) sprawia mi ból gdy chce ćwiczyć z normalnym ciężarem. Kolejny problem obecnie (podczas kontuzji) to to że ja ćwicze w domu wiec w gre wchodza tylko wolne ciężary. Za to mam tego troche różne gryfy ,hantle itd. Po prostu dla odmiany chciałem wprowadzić taki trening "na pompowanie krwi" Zobaczyć jak bedzie [...]

[...] mówił: - Ciągle uważacie mnie za głupiego czarnucha. Wiecie chłopaki, wy w ogóle nie macie honoru. Ale nieważne, co mówię. Wy i tak się tym zupełnie nie przejmujecie. Dbacie tylko o pieniądze. Dlatego mam ochotę wam dokopać i zwyczajnie was rozdeptać. Wtedy poczujecie ból, jaki ja odczuwam na co dzień. Mam nadzieję, że niektórzy z was mają [...]

[...] Ja sam gram w kosza , poboksuje w wór i czasem pokulam sie ze znajomym z zapasów. Całkowicie zgadzam sie z opinia ze w wiekszosci masa miesniowa i siła wyrobiona tylko i wylacznie na pakowni jest mało przydatna a po przekroczeniu pewnej bariery (np ktos 170 wzrostu i do tego 110 kg miecha) uciążliwa. Też uważam ze powinno sie jeśli [...]

Ja tylko napisałem swoje. Moda wybieraja użytkownicy żeby potem nie było ze robimy wśród czrwonych jakieś konszachty. I moja wypowiedź powyżej jestr jako zwykłego usera tego działu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"